02.10.2017
Главный атрибут для бани - веник
Поход в баню – русская традиция. Это процедура невероятно полезная для здоровья, она способна улучшить кровообращение в организме, снять стресс, укрепить ослабленный иммунитет и расслабить все мышцы.
02.10.2017
Как париться в русской бане
Иностранцев еще допетровских времен поражала страсть московитов париться в русских банях. Особенно для просвещенной Европы казался диким обряд варваров хлестать себя или друг друга вениками в жарко натопленной бане.
02.10.2017
Как ухаживать за телом в бане
Банные процедуры, это лучшее что придумано человеком, не только в гигиенических целях. Огромную оздоровительную пользу приносит пар. Из-за резких и критических перепадов температуры, организм включает все свои резервы целебных сил.
16.01.2017
Баня для беременных. Можно ли беременным в баню?
Многие века, и даже тысячелетия, баня на Руси использовалась для мытья всех поголовно, включая и женщин, включая и беременных, и даже новорожденных. Однако сегодня мнение врачей на этот счет нельзя назвать однозначным, и в то время, как одни настаивают на пользе подобных процедур, другие говорят о том, что беременным женщинам они противопоказаны.
16.01.2017
Баня для похудения
Есть много способов снижения веса, но по-настоящему эффективных всего несколько. Русская баня для похудения в этом ряду занимает третье место. Именно ей отдают предпочтение спортсмены перед соревнованиями. За нескольких часов в парилке можно согнать пару лишних килограммов.
16.01.2017
Баня на природе
Провести выходные в лесу или на берегу озера, реки, забыть о городской суете хотя бы на пару дней – замечательная идея. Но ситуация порой усугубляется невозможностью воспользоваться стационарной русской баней, находясь на лоне природы. Сейчас совместить банный отдых с чистейшим воздухом диких лесов – не проблема. Нужно только знать тонкости строительства бани в условиях дикой природы.
